6h30 c'est partie pour une longue journée qui démarre par 3,8km de nage dans une eau à 18°. Pas très chaud...
Sortie natation, moins d'une heure pile poile ce que j'avais prévu. Pas de bonne sensation sur le premier kilomètre mais après ça se débloque.
Partie vélo, 180km à parcourir.
La première partie est longue et fatigante avec la montée de 25km jusqu'au col de l' Ecre à 1120m d' altitude.
La deuxième partie est très roulante avec beaucoup de descente. Mais attention à la chute. J' en verrais quelque un bien abimé....
Les 180km seront bouclé en moins de 6h. Je suis toujours dans les temps que j'avais fixé.
Le marathon 42km de souffrance et de découverte. En effet il s'agit de mon premier sur cette distance.
Les 20 premiers km se passeront très bien, pas de douleurs mais les muscles sont bien fatigué.
A l'entame du 3ème tour, là ça commence à faire mal. Casquette retournée, la souffrance est bien là.
Dernier tour, comment dire les jambes courent mais la tête n'est plus là.
Encore 5 km, les 5 dernier km est la médaille est à moi.
Je les termine sans aucun arrêt ravitaillement car je ne suis plus sur de pouvoir repartir si je m'arrête.
YESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Je suis finisher de l'IRONMAN de Nice.
Mon premier IRONMAN en seulement deux ans de triathlon.
La fameuse médaille.
Autant de souffrance et de sacrifice depuis 8 mois.
Très contant de mon résultat. 11h25 sans aucun problème ni technique ni physique.
Seul petit regret sur la course à pied. J'ai perdu du temps par manque d’expérience et d'entrainement en longue distance.
2 commentaires:
un beau reportage pour une très belle performance....
encore toutes mes FELICITATIONS
très bien mon frère.
c'est toi le meilleur.
super fière de toi
Enregistrer un commentaire