9ème Course des Chtis à Olhain le 17/04/16

Petite parenthèse à la préparation de l' Ironman. Ce dimanche direction le parc d 'Olhain pour la 9ème édition de la course des Chtis.

Cette année sera une édition  différente pour moi car aucun objectif de temps ou de classement. Le seul but est de prendre du plaisir sans ce blesser.

Je prends donc le FAT pour encore plus de plaisir. Mais ce choix sera compromis sur les derniers tours car la boue est devenu très très collante et plusieurs parties du circuit se feront à pied à pousser un vélo qui devait faire au moins 25kg avec la boue (15kg d'origine sans boue).

Je prends la 25ème place en Master 1 en 2h08.

Contrat rempli après 6 mois sans vtt. Du plaisir !!!

Affiche du championnat régional de Cross Triathlon le 28 Août à Jeumont

Vidéo test équipement Nice

Le soleil commence à pointer le bout de son nez dans le Nord. Première vidéo de la saison.

Equipement pour l' Ironman de Nice

Et voilà, mon équipement pour Nice est quasi au complet. Natation, vélo et course à pied découvrez ma sélection de marque partenaire.

Chaussure FIZI'K R4.

 Trifonction SCOTT PLASMA

 

Casque KASK MOJITO

Montre GARMIN FORERUNNER 920XT

Vélo SCOTT FOIL 2016

 

 Plateau ROTOR Q-RING

       

Sacoche de cadre et porte bidon arrière PROFIL DESIGN

 

 Prolongateur PROFIL DESIGN

 Combinaison ARENA TRIWETSUIT CARBON

   

Lunette ARENA NIMESIS et bonnet ARENA 

 

Pour la nutrition, NUTRISENS SPORT

Prédicteur de course IRONMAN

Logiciel trouvé sur le net.
En espérant réussir à tenir ces temps.

Trail du Val Joly le 20/03/16

Ce dimanche matin, dans le cadre de ma préparation pour l' Ironman de Nice, j'ai participé au trail du Val Joly sur le 32km.
Une première sur cette distance en trail.
Motivé et bien équipé, je finis le parcours en 2h55 à la 34ème place sur 250.

Entrainement du 13 Mars 2016

Objectif de ce jour 158km.

Avec une belle brochette de mecs un peu barge aussi (Séb, Fabien, Ludovic)
158km effectué en 6h avec 2100m de dénivelé positif.

Le weekend prochain, le trail du Val Joly avec 32km.

Trail du Cailloux à Saint Waast le 07/02/16

Très beau trail. Bonne sensations.
Fini le 20 km en 2h02 à la 24ème place sur 417 classés.

Scott Foil 10 2016 Ironman de Nice 2016

Evènements à venir

Février:
Le 7 Février 2016, le trail des Cailloux sur le 18km.
Le 28 Février 2016, la course des communes Limont Fontaine sur le 10km.

Mars:
Le 20 Mars 2016, le trail du Val Joly sur le 31km.

Avril:
Le 10 Avril 2016, open VTT du Val Joly.
Le 17 Avril 2016, la course des chtis (VTT)
Le 23 Avril 2016, Liège Bastogne Liège sur le 156km (route).

Mai:
Le 1er Mai 2016, Les 20kms de Maroilles avec 90-100kms de vélo avant.


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