Entrainement du 13 Mars 2016

Objectif de ce jour 158km.

Avec une belle brochette de mecs un peu barge aussi (Séb, Fabien, Ludovic)
158km effectué en 6h avec 2100m de dénivelé positif.

Le weekend prochain, le trail du Val Joly avec 32km.

Trail du Cailloux à Saint Waast le 07/02/16

Très beau trail. Bonne sensations.
Fini le 20 km en 2h02 à la 24ème place sur 417 classés.

Scott Foil 10 2016 Ironman de Nice 2016

Evènements à venir

Février:
Le 7 Février 2016, le trail des Cailloux sur le 18km.
Le 28 Février 2016, la course des communes Limont Fontaine sur le 10km.

Mars:
Le 20 Mars 2016, le trail du Val Joly sur le 31km.

Avril:
Le 10 Avril 2016, open VTT du Val Joly.
Le 17 Avril 2016, la course des chtis (VTT)
Le 23 Avril 2016, Liège Bastogne Liège sur le 156km (route).

Mai:
Le 1er Mai 2016, Les 20kms de Maroilles avec 90-100kms de vélo avant.


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Objectifs Saison 2016

1er objectif, l' IRONMAN de Nice le 1er weekend de Juin. Au programme 3,8km de natation dans la grande bleue suivi de 180km de vélo dans l'arrière pays et pour finir 42km à pied sur la promenade des Anglais.

2ème objectif, trois semaines après Nice, il va falloir faire 360km en VTT. Départ le Samedi matin et arrivée le Dimanche dans l'après midi.

Trail nocturne du Val Joly 31/10/15

Fini 5ème.
Terrain sec et très bien vallonné.

Roc d'Azur à Fréjus le 11/10/15

Je finis les 55km en 3h23 à la 433ème place.

Roc Marathon à Fréjus le 09/10/15

Je finis les 83km en 5h28 à la 260ème place.

Tri Roc à Fréjus le 08/10/15

Fini 3ème du Tri Roc Relais.

Pyramidale à Wingles le 27/09/15

Fini 41ème sur 250 équipes.